今天跟大家講講螞蟻莊園里面的知識小問答，能進來的小伙伴都有玩螞蟻莊園，支付寶螞蟻莊園每天都會在小課堂更新一道題目，答對即可領(lǐng)取小雞飼料180G，很多小伙伴都不知道聽到高考開考鈴聲后考生可以做什么來放松情緒，那么上面就是為大家分享聽到高考開考鈴聲后考生可以做什么來放松情緒問題的答案，希望對大家有所幫助!

聽到高考開考鈴聲后，考生可以做什么來放松情緒？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的6月8日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧！

聽到高考開考鈴聲后，考生可以做什么來放松情緒

放松深呼吸

提高呼吸頻率

正確答案：放松深呼吸

答案解析：

雙手放在腹部位置，用鼻腔用力吸氣，感受氣體進入身體，進入腹部，腹部像氣球一般鼓起來，心中默數(shù)五個數(shù)；緩慢吐氣，默數(shù)五個數(shù)，感受腹部癟下去的過程，持續(xù)5次左右，你會發(fā)現(xiàn)自己慢慢回復平靜。

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