您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。紅薏米茶芡實(shí)茯苓能祛濕嗎，紅薏米相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紅薏米和白薏米之間的區(qū)別：外觀顏色上薏仁，又稱薏苡仁、苡米。

2、一般常用的薏仁為白薏米，是薏仁除去外殼與種皮的谷仁，而紅薏米則是指除外殼后的部份，外皮為深咖啡色，維生素B群與纖維質(zhì)較完整。

3、2、成分含量上紅薏米是紅顏色的，它含有大量的維生素和鐵，能夠有效地幫助女性補(bǔ)充氣血，對(duì)于一些月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以通過它來調(diào)整分泌，補(bǔ)血養(yǎng)顏。

4、 白薏米是白顏色的，它含有大量的蛋白質(zhì)。

5、3、功效上功效大致相同，但紅薏米要略勝一籌。

6、紅薏米和白薏米功效大致是一樣的，只是紅薏米含有的纖維質(zhì)多一些。

7、紅薏米又稱糙薏米，具有調(diào)整免疫抗過敏的功效，是高蛋白質(zhì)含量之谷類，含有薏仁脂，具有消水腫，幫助消化吸收的作用。

8、紅薏仁已被證實(shí)具有促進(jìn)新陳代謝作用。

9、拓展資料：薏米的作用：1.薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

10、2.薏米用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。

11、對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

12、3.薏米用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

13、4.薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。

14、薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

15、參考資料：百度百科-薏米。

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