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1、病情分析：你好，精子質(zhì)量不好 注意平時的生活細節(jié)，不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。

2、還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。

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