今天跟大家講講螞蟻莊園里面的知識小問答，能進來的小伙伴都有玩螞蟻莊園，支付寶螞蟻莊園每天都會在小課堂更新一道題目，答對即可領(lǐng)取小雞飼料180G，很多小伙伴都不知道運動過后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說法，那么上面就是為大家分享運動過后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說法問題的答案，希望對大家有所幫助!

運動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的6月15日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下正確答案吧！

運動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法

錯誤

正確

正確答案：錯誤

答案解析：

很多人認為，拉伸范圍要拉到局部疼痛才有效果，這個觀點是錯誤的。在拉伸的過程中，當我們的身體感到疼痛時，其實就是身體在提示這里存在問題了，這個時候應該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進行拉伸，則很容易使損傷加重。

螞蟻莊園今日答案匯總

螞蟻莊園今日正確答案一覽