導(dǎo)讀大家好,小麗來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。燉菜怎么做好吃,燉菜的做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!解答:1、東北一般用紅燒肉,排...
大家好,小麗來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。燉菜怎么做好吃,燉菜的做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
解答:
1、東北一般用紅燒肉,排骨,茄子,扁豆,土豆,南瓜,青紅椒。烹飪時(shí),你應(yīng)該先在鍋里放入適量的動(dòng)物油,然后在鍋里翻炒蔥姜蒜。一定要炒出香味,然后依次加入扁豆、茄子、青紅椒、土豆,四成熟時(shí)繼續(xù)加入。
2、東北適合燉的蔬菜有白菜、土豆、蘿卜、玉米等。所有的蔬菜只要經(jīng)得起小火燉,然后吃起來(lái)軟軟的,而不是散爛的,都可以做燉菜。
3、燉湯的溫度和廣東湯差不多,只不過(guò)不用那么久,大火燒開(kāi)后變成小火。燉一般需要20分鐘左右,當(dāng)然也要看燉的是什么。如果光是蔬菜不需要那么久的話,大概半個(gè)小時(shí)到40分鐘就可以有肉了。
4、燉肉要注意葷素搭配。都是五種顏色的嗎?你可以放卷心菜、扁豆、南瓜和菌類(lèi)。中醫(yī)講陰陽(yáng)五行五色,使顏色好看,營(yíng)養(yǎng)充足。
5、要注意燉肉的容器。不要用鋁鍋和錫鍋燉,因?yàn)槿绻獰跛嵝允澄?,燉久了?huì)產(chǎn)生一些反應(yīng),對(duì)身體非常不好。建議砂鍋燉。
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