您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。一個月餅的熱量多久能消耗，一個月餅的熱量相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、熱量含量：來1個雙黃蓮蓉月餅=1碟粟自米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶。

2、每天吃個一兩個就好了，也不要吃的太多了。

3、一個雙黃蓮蓉月餅(約190克)含有高達800卡路里熱量，一般成年人每天需要攝取1800至2200卡路里，一個雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經(jīng)相等或超過一頓正餐的需要了。

4、因此想要大快朵頤的MM們注意了，吃完一個雙黃蓮蓉月餅就不要再吃主食肉類，補充一些蔬菜就夠了。

5、關(guān)于月餅的現(xiàn)存文字記載，最早見于唐代。

6、《洛中見聞》曾記載：中秋節(jié)新科進士曲江宴時，唐僖宗令人送月餅賞賜進士。

7、清人袁枚《隨園食單》介紹道：“酥皮月餅，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、豬油作餡，食之不覺甜而香松柔膩，迥異尋?！薄?/p>

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