大家好，小勝來為大家解答以上問題。躁狂癥的治療用藥首選，躁狂癥的治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、躁狂癥沒有必要通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療： 不要再給自己加壓。

2、如果你覺得自己的心總是不能安定，如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要輕信這是自己激情迸發(fā)、氣力出眾的極其好的表現(xiàn)。

3、請(qǐng)首先問自己一句，這是為什么呢?試著調(diào)整一下生活規(guī)律，用草綠色和天藍(lán)色調(diào)整一下房間，減少聚會(huì)，在節(jié)奏舒緩的音樂中獨(dú)處一些時(shí)光。

4、試試這樣能不能讓自己一直如風(fēng)吹草長的心平和下來。

5、這對(duì)治療躁狂癥很有幫助。

6、用心去體驗(yàn)自己的想法。

7、如果，你真的特別想去表達(dá)、去說話、去傾訴，請(qǐng)你克制，裝一天的啞巴，那是一種什么感覺呢?是不是覺得被什么東西捂著?問問自己，這樣的聯(lián)想和體驗(yàn)，會(huì)讓你逐步接近心底，認(rèn)識(shí)自己的真心，而不是躁動(dòng)著用肢體動(dòng)作去逃避真心，從而使自己進(jìn)入一個(gè)心理調(diào)節(jié)的良性過程，以起到治療躁狂癥的作用。

8、治療躁狂癥并不單純依靠醫(yī)生的努力，患者自身也要發(fā)揮足夠的主觀能動(dòng)性。

9、在感覺自身有躁狂癥傾向時(shí)，一定要積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，幫助自己恢復(fù)正常的生活態(tài)度，不要將得失名利看得過于重要。

10、另外，自我治療躁狂癥還需要持久的堅(jiān)持，使自己的內(nèi)心始終保持清澈明亮，不但對(duì)治療躁狂癥有益，更能預(yù)防其他心理疾病的產(chǎn)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。