您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。水果山竹的營(yíng)養(yǎng)，水果山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、水果山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山竹。

2、又名山竹子、鳳果、莽吉柿。

3、 如果說(shuō)榴連是熱帶水果之王，那么山竹就是熱帶水果之后了。

4、榴連是熱性水果，山竹則是典型的寒性水果，解熱功效突出。

5、你若是吃榴連上了火，可趕緊吃山竹降火，一王一后，一熱一寒，真是天生的一對(duì)。

6、 山竹的形狀和大小像一個(gè)柿子，近圓形，果皮紅紫色，果柄洼有4片大型綠色果蒂覆蓋。

7、剖開(kāi)果實(shí)可見(jiàn)到6-8瓣白色果肉，果肉柔軟，甜酸可口，風(fēng)味獨(dú)特，是最美味的水果之一。

8、 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

9、中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。

10、對(duì)平時(shí)爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者（如發(fā)痘子），常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。

11、體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃。

12、 山竹以冷藏運(yùn)輸。

13、在選購(gòu)時(shí)要選果皮暗紫紅色、果色新鮮、果蒂鮮綠，果皮有彈性者為佳。

14、購(gòu)入后要冷藏在冰箱內(nèi)。

15、一般冷藏5-10天后風(fēng)味減退，一天不如一天，因此要及時(shí)食用，不能久貯。

16、山竹，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，非常名貴，其幽香氣爽，滑潤(rùn)而不膩滯，與榴蓮齊名，號(hào)稱“果中皇后”。

17、 山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。

18、在泰國(guó)，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。

19、如果吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。

20、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

21、山竹圖片購(gòu)買山竹時(shí)一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會(huì)買到“死竹”，使您大失所望。

22、剝殼時(shí)注意不要將紫色汁液染在肉瓣上，因?yàn)樗鼤?huì)影響口味。

23、山竹富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘。

24、含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。

25、它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

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