大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。潘迎紫為什么不老 潘迎紫保養(yǎng)秘訣是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

【導(dǎo)讀】潘迎紫保養(yǎng)秘訣一：水果素食為主 我們都知道，水果和蔬菜可以為人體補充多種營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)。潘迎紫曾經(jīng)公開表示，她就是以蔬果，以水

　　潘迎紫保養(yǎng)秘訣一：水果素食為主

　　我們都知道，水果和蔬菜可以為人體補充多種營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)。潘迎紫曾經(jīng)公開表示，她就是以蔬果，以水果素食為主要食品。少吃肉、多喝水，無形間就能保住青春。

　　除此之外，她還提醒大家，在飲食方面，需要特別注意的是，腌漬的東西不要碰(包括咸菜、腌肉等)，盡量吃些天然的東西。這種素食為主的生活方式，不但可以保持容顏不老，也能夠讓我們的身體保持良好狀態(tài)。

　　潘迎紫保養(yǎng)秘訣二：堅持運動是王道

　　運動可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，對于肌膚狀態(tài)也有很好的促進作用。潘迎紫60+的“高齡”，不但容顏不老，連身材也沒有走形，這與她長期堅持運動絕對分不開。

　　她表示：“(自己)長期的進行運動，一周五次，現(xiàn)在忙的時候也固定保持在一周三次。”每天要運動三小時，跑步機、滑步機每天輪流二分鐘，仰臥起坐做四百下。相信有這樣的運動量，身材想走形都很難。

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潘迎紫為什么不老 潘迎紫保養(yǎng)秘訣是什么

　　“美魔女始祖”潘迎紫時隔兩年更博曬近照，她身穿白色連衣裙在聚光燈前跳舞，皮膚緊致白皙，姿態(tài)輕盈有范兒，71歲有這樣的皮膚和身材簡直了。潘迎紫曾出演《神雕俠侶》、《一代女皇》等劇，她曾透露自己的保養(yǎng)秘訣：“絕對不要一天到晚回憶過去的事，那是老人的行為。”

　　潘迎紫是真正的“天山童姥附體”，潘迎紫還是和20年前一樣有著絕世容顏，即便是甜美的娃娃音都不曾改變。

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