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1、1. 水梨：性寒， 潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解 、3. 百合：性微寒， 潤(rùn)肺、止咳 、4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、6. 杏仁：性溫，潤(rùn)肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰、 (白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅(jiān)、化痰、10.麥芽糖：性甘溫，潤(rùn)肺、止咳、 中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。

2、 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。

3、 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用。

4、 羅漢果又稱“長(zhǎng)壽果”，為我國(guó)名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家們的高度重視。

5、 此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。

6、 蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。

7、 款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。

8、 貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。

9、 絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

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