1.通常沒(méi)有說(shuō)焦慮癥是最害怕的克星。焦慮癥的治療一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療、心理治療和日常護(hù)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。

2.用藥:患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯硝西泮片、地西泮片、艾司唑侖片等苯二氮卓類藥物治療。不建議患者在駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)使用這些藥物。

3.心理治療:焦慮癥患者可以在服藥的同時(shí)輔以心理治療。放松療法和認(rèn)知療法可以緩解他們的焦慮癥狀，通過(guò)相關(guān)的治療方法糾正他們的錯(cuò)誤觀念，從而從多方面幫助治療焦慮癥。

4.日常護(hù)理:患者應(yīng)盡量待在安靜舒適的環(huán)境中，有利于情緒穩(wěn)定?；颊邞?yīng)避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間?；颊呒覍倏梢酝ㄟ^(guò)搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的營(yíng)養(yǎng)餐，幫助患者攝入足夠的能量，有助于保持良好的心情。此外，辛辣刺激性食物、咖啡、濃茶等飲料也要小心避免。