您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。入睡困難是什么原因吃什么藥，入睡困難是什么原因相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。

2、　　建議積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。

3、　　睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，必要的時候可以配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神。

4、盡快解決失眠問題以免影響健康。

5、　　解決方案：季節(jié)氣候變化引起的失眠，在春天比較普遍。

6、如是就不必著急，加強(qiáng)鍛煉，睡時放松心情，也可服點“五味子糖漿”之類的中成藥就行了。

7、2、年齡原因引起的失眠，一般是缺鈣原因。

8、那就加強(qiáng)鍛煉，并在睡前喝一杯300——400毫升的溫牛奶。

9、 3、工作壓力或其他比較重要的事情纏繞引起的失眠。

10、對此最好是進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)和加強(qiáng)鍛煉，如果有困難就只好借助藥物了。

11、不過只能起暫時緩解作用，長期服用會帶來副作用，要注意避免賴藥性。

12、 4、如果以上都解決不了，就最好去看看醫(yī)生。

13、還是要相信科學(xué)。

14、 總之，解決失眠最離不開的是加強(qiáng)身體鍛煉。

15、鍛煉鍛煉，疾病不現(xiàn)。

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