今天大家應(yīng)該都在關(guān)注晨起后喝一杯溫水相當于喝細菌 醫(yī)生說養(yǎng)成良好的生活習慣這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到晨起后喝一杯溫水相當于喝細菌 醫(yī)生說養(yǎng)成良好的生活習慣的具體來龍去脈了，小編也在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，希望大家看了會喜歡。

關(guān)于早上起來先刷牙還是先喝水，一直存在較大爭議，有人認為先刷牙，這樣細菌就不會被沖刷到內(nèi)體，但也有人認為喝水也沒有多少細菌。雖說口腔中的細菌數(shù)量和種類非常多，但并不全是致細菌，還存在益生菌正常情況下，致病菌和有益菌處于平衡，只要這種平均就不會被打破，一般來講不會致病。

早上起來喝水時，細菌是很難喝進體內(nèi)，雖說有部分細菌進入胃腸道，但大多數(shù)都會被胃酸消化。對此，醫(yī)生呼吁，別再被欺騙了。晨起不應(yīng)喝“5種水”，一是涼水；二是鹽水；三是飲料；四是果汁；五是蜂蜜水等。