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在日常生活中，很多人都有挖鼻孔的習(xí)慣，長(zhǎng)期這樣做會(huì)帶來(lái)不好的后果。一是容易造成鼻出血；二是容易導(dǎo)致呼吸道感染；三是鼻腔的防御能力降低。醫(yī)生提醒，愛干凈是件好事，但也要注意爭(zhēng)取清潔，清潔過(guò)度會(huì)起到反作用。

相信很多人清理鼻腔的方式是用手或紙巾，但是這種清理方式其實(shí)是不正確的。當(dāng)你感到鼻腔有異物時(shí)，可以用棉簽微微沾點(diǎn)水，在鼻腔內(nèi)輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)擦拭，這樣臟東西就會(huì)被帶出來(lái)。還有一種方法就是用冷水清洗，在洗漱時(shí)使用冷水對(duì)鼻腔清洗，能夠很好刺激到毛細(xì)血管，那么鼻腔里的污垢就會(huì)被清洗出來(lái)。