今天大家應(yīng)該都在關(guān)注養(yǎng)活幾千年中國(guó)人的大米卻被說成沒營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生第一個(gè)就惱火了這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時(shí)自然是想要了解到養(yǎng)活幾千年中國(guó)人的大米卻被說成沒營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生第一個(gè)就惱火了的具體來龍去脈了，小編也在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，希望大家看了會(huì)喜歡。

大米主要由大米素、氨基酸、碳水化合物和蛋白質(zhì)組成，人體的吸收率高達(dá)90%。事實(shí)上，大米是人體三大營(yíng)養(yǎng)素的重要組成部分，大米不僅給人體提供能量，對(duì)人體健康有很大好處。

比如說腸胃不適，可以吃白米粥調(diào)理腸胃，避免胃粘膜遭受刺激。比如寶寶需要開始吃輔食，此時(shí)多數(shù)也都是從米糊、米粥開始，逐漸擴(kuò)展到其他食物種類。

“吃多大米容易得糖尿病”，這個(gè)說法也是不靠譜的。糖尿病的發(fā)病原因又不是單一因?yàn)槌源竺锥鴮?dǎo)致的，遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種復(fù)雜因素都是引發(fā)糖尿病的元兇。