今天大家應(yīng)該都在關(guān)注每天晚上喝二三兩白酒對身體有好處嗎 如何才能減少酒精傷害這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到每天晚上喝二三兩白酒對身體有好處嗎 如何才能減少酒精傷害的具體來龍去脈了，小編也在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，希望大家看了會喜歡。

此前，有媒體報道，在白酒內(nèi)發(fā)現(xiàn)多種活性物質(zhì)，具有抗病毒、抗癌的作用，結(jié)果演變成了喝白酒可抗癌、抗病毒的說法。其實(shí)長期喝白酒并不能延年益壽，也不能抗癌，這些說法都是錯誤的。

此前《柳葉刀》雜志稱多次發(fā)表于飲酒相關(guān)的多項(xiàng)研究，得出的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，喝酒會提高腦卒中的發(fā)病風(fēng)險，即使是少量的飲酒，也會增加心血管疾病的發(fā)生以及死亡風(fēng)險。不要以為每天只喝一點(diǎn)酒就沒事，最佳的飲酒量應(yīng)該為0。

在生活中，有些人不是自身愛喝酒的，而是生活所迫不得不喝酒，這樣做可以幫助降低身體傷害。在喝酒前，不要空腹；喝酒時，不要多種酒混合著喝，最好配合食物一起，同時多喝點(diǎn)白開水；喝酒后，不要馬上喝茶，特別是濃茶，不建議馬上洗澡等。