您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。8歲一天喝多少牛奶最好，一天喝多少牛奶最好相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《中國居民膳食指南2007年》中明確建議,每天每人要飲奶300克或相當量內(nèi)的奶制品容.若以最常見的液態(tài)奶計算,300克奶大致就是300毫升,而市場上最常見的液態(tài)奶包裝是250克/袋,這就意味著每人每天要在保證喝一袋（250克）牛奶的基礎上,再選用其他一些奶制品,如酸奶、乳酪、果味奶等,以使奶制品多樣化. 每天300克牛奶適合6歲以上兒童及普通成人.新的膳食指南還建議,4-6歲的學齡前兒童每天要攝入300-600毫升（或克）的奶類；1-3歲的幼兒要攝入不少于相當于350毫升（或克）液態(tài)奶的幼兒專用配方奶粉,并且不宜直接喂給普通液態(tài)奶或成人奶粉；6個月-1歲的嬰兒每天要攝入600-800毫升（或克）的母乳或嬰兒專用配方奶粉；6個月以內(nèi)的嬰兒絕大部分食物都是奶類.。

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