您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。皮膚粗糙不光滑是什么原因引起的，皮膚粗糙相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、改善皮膚粗糙的方法：如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食。

2、及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。

3、一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。

4、2、多喝水水具有促進體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。

5、3、多果菜維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），讓皮膚更細膩和白凈。

6、4、保持臉部皮膚清潔如果是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。

7、美容和深層清潔只需一個月1次。

8、并不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。

9、因此建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。

10、5、注意補水皮膚清潔干凈后，就要補充足量的水份和營養(yǎng)，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

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