您好,現(xiàn)在蔡蔡來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。酵素的副作用與危害性新聞，酵素的副作用與危害相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酵素是沒(méi)有副作用和危害性的。

2、服用酵素產(chǎn)品沒(méi)有害處，但商家往往夸大了酵素的功效，限制了消費(fèi)者對(duì)其他食物的攝入，不利于營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、目前，沒(méi)有證據(jù)表明人體缺乏的酶可以通過(guò)口服得到補(bǔ)充。

4、口服的酶制劑中，只有那些改善胃腸消化作用的酶如酵母等，還能發(fā)揮作用，但那些需要通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入體內(nèi)才能發(fā)揮作用的酶不大可能在通過(guò)胃腸道之后還存有活性。

5、擴(kuò)展資料：中醫(yī)認(rèn)為，酵素顏色金黃，味酸，黃色入脾，酸味入肝，甘味入脾，故而酵素有一定的補(bǔ)益脾胃之用。

6、但是酵素也應(yīng)該有正確的食用方法;1,稀釋、沖調(diào)酵素的水溫有講究，一般使用40℃以下冷溫水，以激活和保持酵素的活性。

7、2,食用酵素期間一定要多喝水，盡量每天保證8杯水的量，喝水不夠的話(huà)容易產(chǎn)生便秘和煩躁感.3,飯后食用酵素的話(huà)應(yīng)該避免剛吃飽就馬上食用酵素，因?yàn)閯偝燥栵埖臅r(shí)候體溫較高，酵素活性容易受到影響。

8、參考資料來(lái)源：央視網(wǎng)-揭開(kāi)酵素的神秘面紗參考資料來(lái)源：央視網(wǎng)-口服酵素能排毒？微信“忠告”不可信。

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