您好,蔡蔡就為大家解答關(guān)于脾虛濕盛的最好調(diào)理方法，脾虛濕盛證相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、易疲勞，痰多，咽喉不爽，身體困重，頭重如裹，腿沉重，肥胖等脾虛要看癥狀，脾陽虛表現(xiàn)食欲振、濕氣重、皮膚癢、濕疹、面色萎黃、四肢重等情況，針需要兩面著手。

2、經(jīng)常出去玩玩散散步，心情也要跟著爽朗起來，然后就是養(yǎng)成良好的生活習慣。

3、2、飲食面食，山藥、紅糖、花生、米飯、豬肚、蓮子、蓮薏。

4、薏仁、芡實、山藥、茯苓、等健脾食物。

5、?脾胃不適可以試試?（埤泰茶），一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。