1.讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)完成今天的工作，永遠(yuǎn)不要把學(xué)習(xí)任務(wù)拖到明天。出現(xiàn)拖延癥時(shí)，家長要給予更多的鼓勵(lì)和支持，監(jiān)督孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。只有做出任何妥協(xié)，孩子才能從根本上養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐漸獨(dú)立，最終能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

2.將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成更容易完成的小任務(wù)，或者將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成更容易實(shí)現(xiàn)的子目標(biāo)。只有這樣，孩子才能更好地完成學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而有更多的學(xué)習(xí)動(dòng)力，獲得更多的成功經(jīng)驗(yàn)。只有積累了足夠的經(jīng)驗(yàn)和成功的喜悅，孩子才能愛上學(xué)習(xí)。

3.積極鼓勵(lì)孩子完成今天的工作，善于運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)措施。當(dāng)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)積極完成學(xué)業(yè)、完成作業(yè)時(shí)，可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，比如獎(jiǎng)勵(lì)玩游戲、看電視的時(shí)間或零花錢。這些方法可以有效的幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以上方法都是可以的。