1.展開右手，五指并攏，點額頭、胸部、左肩窩、右肩窩?！耙允ジ?、圣子和圣靈的名義，在你心中默念。阿門。”摸額頭說“為父”，摸胸口說“為子”，摸左肩窩到右肩窩說“以圣靈之名”。雙手合十，說“阿門”。

2.朝圣是一次具有重大道德或精神意義的旅行或探索。通常，它是去一個人信仰的圣地或其他重要地方的旅行。許多宗教認為某些地方具有精神上的重要性。基督徒崇拜耶路撒冷，認為可以祈求贖罪，得到醫(yī)治，心懷感恩，獲得物質(zhì)或精神上的好處。