您好,現(xiàn)在漢格來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。人體本身是堿性還是酸性，人體是堿性還是酸性相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酸堿體質(zhì)論是個(gè)偽命題，人的體質(zhì)不能簡(jiǎn)單地分為酸性或堿性，這是一個(gè)復(fù)雜的巨系統(tǒng)，其中包含各種小環(huán)境和體液，如細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液（包括血液、組織液和淋巴液等），還有分泌的各種消化液、排泄出的汗液、尿液等。

2、人體內(nèi)的不同體液確實(shí)有酸堿之分，如胃液呈強(qiáng)酸性、尿液呈弱酸性、腸液呈堿性。

3、但不同體液的酸堿度，并不等同于體質(zhì)的酸堿性。

4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和中醫(yī)學(xué)都沒(méi)有酸性和堿性體質(zhì)的分法。

5、食物有酸堿性的區(qū)分，但無(wú)論食用酸性還是堿性食物，人體內(nèi)存在緩沖系統(tǒng)，可以自動(dòng)調(diào)節(jié)，使之處于一種動(dòng)態(tài)的平衡。

6、擴(kuò)展資料體質(zhì)分類(lèi)：陽(yáng)虛質(zhì)：手腳涼，全身冷，不耐寒陽(yáng)虛質(zhì)人群皮膚偏白，肌肉不結(jié)實(shí)，手腳發(fā)涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內(nèi)向型，喜歡安靜。

7、平時(shí)應(yīng)注意保養(yǎng)陽(yáng)氣，溫陽(yáng)祛寒。

8、2、氣虛質(zhì)：免疫差，易疲乏，常虛喘氣虛質(zhì)人群肌肉松軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。

9、性格偏內(nèi)向，膽小，不喜歡冒險(xiǎn)；容易感冒，發(fā)病后病情不容易好轉(zhuǎn)。

10、所以，平時(shí)要注意補(bǔ)中、益氣、培元，補(bǔ)充能量。

11、3、平和質(zhì)：精力旺，很健康，很燦爛平和質(zhì)人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規(guī)律生活，也會(huì)使身體遠(yuǎn)離平和狀態(tài)走向偏頗。

12、由于環(huán)境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過(guò)程，平和質(zhì)的比例隨著人們年齡的增大而減少，會(huì)出現(xiàn)各種亞健康狀況和不同類(lèi)型的健康問(wèn)題。

13、所以，平時(shí)應(yīng)順應(yīng)自然界的四時(shí)陰陽(yáng)變化而平衡自身，增強(qiáng)體質(zhì)，正本固元，保持平和。

14、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-“酸堿體質(zhì)論”是個(gè)偽命題 人體體質(zhì)如何劃分？參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-體質(zhì)分九種，您是哪一種？。

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