您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。歐米茄三的作用與功效，歐米茄3的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、歐米伽3能夠促進(jìn)血液暢通順行，其中EPA這個(gè)成分功不可沒。

2、EPA屬于一種不飽和脂肪酸，他們是有效的血液親血因子。

3、EPA改善血管內(nèi)壁上的固化問題，平衡血液中膽固醇的指標(biāo)，降低血液的凝結(jié)程度和頻率，讓血液能更快的在全身流通。

4、2、歐米伽3能對(duì)抗炎癥：歐米伽3中的EPA和DHA這樣兩種不飽和脂肪酸，可以中和人體中有害脂肪酸，過多的有害脂肪酸是導(dǎo)致人體炎癥的根本問題，所以多吃些歐米伽3就可以輕松抵制各種炎癥，避免風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥的爆發(fā)。

5、擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)：由于深海魚類資源銳減，以及為避免魚類高膽固醇，在食物之外可直接購(gòu)買深海魚油膠囊適當(dāng)使用，方便快捷。

6、對(duì)海鮮過敏者慎用。

7、2、Omega3多元不飽和脂肪酸是對(duì)維持身體健康、正常發(fā)育的必須營(yíng)養(yǎng)品。

8、Omega3并不能在體內(nèi)儲(chǔ)存。

9、所以必須每天補(bǔ)充。

10、3、Omega3多元不飽和脂肪酸是對(duì)維持身體健康、正常發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)品。

11、參考資料來源：百度百科-Omega-3脂肪酸參考資料來源：百度百科-多不飽和脂肪酸。

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