大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。【星娛TV】陳子聰甩肉63斤減肥方法大揭秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　陳子聰甩肉63斤：陳子聰?shù)拿?，除了附?ldquo;何超儀老公”外，“肥”與“瘦”的話題也跟他伴隨。1992年，他從澳洲回港發(fā)展，才20歲，1米9又高又帥，做模特兒時展現(xiàn)一身肌肉。陳子聰跟賭王千金何超儀相戀到2003年結(jié)婚，他的體重高峰期達200斤。近年他還是時胖時瘦，并不穩(wěn)定。今年6月，陳子聰被拍到瘦到脫相。所以陳子聰?shù)降资窃趺词菹聛淼哪?

　　記得以前和表妹探討減肥問題的時候，我就說過陳子聰要是減肥的話，會很容易。他以前是香港的SUPER MODEL身材好的沒話說，41吋胸肌、30吋腰、六塊腹肌，一身的腱子肉!據(jù)他自己說，KEEP FIT了十幾年想休息一下，這七八年的時間，開始大吃大喝，不再健身，看到的多是是肥仔的他。但是肌肉是有記憶的，他有這十幾年的好基礎(chǔ)，雖說胖了不少，只要是他想減，很容易的，重新再開始健身的話，最多就是半年的時間，就能很好的恢復(fù)到以前的身形。

　　今天看新聞的時候，因為肥胖引起了健康問題，他在2個月減了60斤。

　　陳子聰回應(yīng)暴瘦，他說：“是呀，我瘦了有70磅(約32公斤)，用了大概兩個月時間去減。”他表示自己因為健康問題所以減肥，而廿四味其他成員齊聲表示陳子聰雖沒戒酒，但因而少喝了許多。如今雙下巴明顯消失。

　　雖然沒有說是怎么樣瘦下來的，相信一定是管住嘴，邁開了腿。首先明確一個概念：肌肉不會消失!你有一段時間沒有練得話，只不過會變松、松弛、絕對絕對不會變成脂肪!肌肉和脂肪是兩種不同的物質(zhì)。重新鍛煉的時候，只要稍微的動一下，肌肉就會迅速有好的反應(yīng)，很靈敏。肌肉消耗卡路里的能力是脂肪的3倍，加快新陳代謝。如果肌肉的質(zhì)素高，他減肥的效率就會高很多。

　　陳子聰有十幾年的健身史，他身上的肌肉緊實發(fā)達。他的肌肉比沒有健身的人要多很多，幾乎就是健身教練的質(zhì)素!要知道十幾年的KEEP FIT都是實打?qū)嵉母冻?，可不是玩假?他不練的時候，肌肉松了，當(dāng)他重新鍛煉，肌肉被喚醒重新工作，以前十幾年練就的好底子，幫了好大的忙，優(yōu)秀的肌肉運轉(zhuǎn)起來，迅速的大量的消耗著他體內(nèi)的多余的脂肪。據(jù)說，在鍛煉期間，何超儀也到處為他尋找安全的減肥方法，得知邦萊國際有賣一款叫賽樂賽的東西，再三確認后，知道是OTC的產(chǎn)品，無副作用，才放心給老公食用。搭配著每天的健身，這也是為什么他可以在2個月驚人的瘦下60斤的原因!小編也要加把勁減肥才行了~!

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