大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。【圖】梅婷曝私房健身照 皮膚白里透紅有光澤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

近日，梅婷曝私房健身照。從照片中可以看出，梅婷的身材已經(jīng)恢復(fù)的很好了，瘦瘦的美美的，不僅身材編好，臉上的氣色也非常好，皮膚白里透紅有光澤，網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊。MM們一定都很想知道如何讓皮膚白里透紅吧，其實(shí)想要改善膚色暗沉的問題并不難，掌握下面幾點(diǎn)就可以了！

2、多喝水

身體缺水皮膚看起來就會(huì)給人感覺很干燥，所以大家要多喝水。女人是水做的，除了每天要喝八杯水外，還要使用補(bǔ)水的產(chǎn)品，像補(bǔ)水面膜，補(bǔ)水精華這些都是不能少的哦，家里一定備著，當(dāng)感覺肌膚出現(xiàn)干燥問題的時(shí)候，要及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，要不時(shí)間一長就容易形成皺紋，到時(shí)想要去除就很麻煩咯！

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1、多運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在很多MM都不愛運(yùn)動(dòng)，每天坐在電腦前，不僅身材走樣，臉色看起來暗黃顯老，這樣可不行哦！如果長期不運(yùn)動(dòng)，那么身體內(nèi)堆積了越來越多的毒素?zé)o法排出來，就會(huì)顯現(xiàn)在臉上，各種肌膚問題隨之而來。趕緊動(dòng)起來吧，運(yùn)動(dòng)是最好的排毒方式，可以加速身體血液循環(huán)，讓你的面色變得紅潤健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。