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1、你好！酸奶有一定的助消化作用，酸奶里含有一定量的雙歧桿菌，有利于消化。

2、乳酸活菌對消化也有一定的幫助。

3、意見建議：君樂寶酸奶對腸道的消化還是很有幫助的，便秘的人，也是可以改善的。

4、建議你可以每天養(yǎng)成早晚喝酸奶的習(xí)慣。

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