大家好，小勝來為大家解答以上問題。每天睡很久還是累，人每天睡多少小時為佳，為什么現(xiàn)在睡的越久反而覺得越累呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因為在睡眠時，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對大腦的供給大為減少。

2、睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養(yǎng)分，因而活動能力減弱。

3、睡眠過使肌肉、組織的活動減少，肌肉從血液中得到的氧氣和養(yǎng)分也少了，所以就變的松弛無力，自然感到疲倦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。