大家好，小勝來為大家解答以上問題。瘦腰最快最有效的方法，如何瘦腰最快最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，[jianfeijiayou]自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。

2、上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。

3、曾經(jīng)我也是一個大胖子。

4、找到了對的方法，減肥真的不是個問題。

5、被減肥困擾的童鞋們可以加我為好友，分享我我的方法。

6、QQ：38662899 -----滓笛巧。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。