您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。怎么瘦臉頰兩側(cè)肉肉，怎么瘦臉頰兩側(cè)肉相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、美容護(hù)膚精油：最好帶芳香的，這樣比較怡人使用方法:清潔臉部，將精油滴出4-5滴，均勻涂于面頰兩邊（想減哪兒就涂在哪），用兩只手交替從下巴向發(fā)際按摩臉部，直到精油完全吸收。

2、精油瘦臉按摩法：這個(gè)配合使用是消除精神壓力，緩解緊張情緒，促進(jìn)皮膚新陳代謝的一種快捷簡便的方法。

3、第一步：抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。

4、接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。

5、第二步：用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。

6、堅(jiān)持10秒再從反方向按摩回來。

7、這樣能使你的面頰減緩松弛。

8、第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。

9、閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。

10、這樣有助于消除眼袋。

11、第四步：根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。

12、從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。

13、這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

14、?2、臉部有氧瘦臉操：這套方法，簡單易學(xué)。

15、3、抑制臉部贅肉產(chǎn)生的按摩方法：所謂治不如防，將一切產(chǎn)生臉部贅肉的可能全部扼殺，這才是最棒的效果。

16、那么這套按摩方法就非常有效了。

17、有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

18、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)： 進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

19、第一步： 從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

20、第二步： 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

21、第三步： 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

22、第四步： 以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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