您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。每天都喝檸檬水有什么好處和壞處，天天喝檸檬水有什么好處和壞處相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝檸檬水的好處也是有很多的，包括生津止渴、美白、預(yù)防心血管疾病等，而喝檸檬水的壞處也不要忽視哦，例如經(jīng)常喝檸檬水會傷胃。

2、檸檬水能減緩鈣離子促進血液凝固的速度，所以常常飲用檸檬水，能夠防治心血管疾病，還能預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死等病癥。

3、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以減緩鈣鹽結(jié)晶，由此防止腎結(jié)石發(fā)生。

4、美國泌尿研究家公布的研究成果也表明，常喝檸檬水能夠提高尿液的檸檬酸醋水平，該化學(xué)物質(zhì)可防治尿液中礦物質(zhì)在腎形成結(jié)晶體(即腎結(jié)石)。

5、有的人呢喝檸檬水的時候會出現(xiàn)燒心的癥狀，所以對于那些胃酸過多的人來說應(yīng)該少喝檸檬水。

6、但是檸檬水傷胃這種說法也不要把它夸大了，因為我們胃的酸性要比檸檬水的酸性強太多了。

7、如果你的胃酸過多，又想要喝檸檬水，只需要將檸檬水泡淡一些也是可以的因為檸檬水于酸味兒食物，在喝過檸檬水后，殘留在口腔的檸檬酸物質(zhì)則會傷害我們的牙齒。

8、對于喜歡飲用檸檬水的人來講，在喝過檸檬水之后一定要記得及時刷牙哦！。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。