您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。17歲長高的科學方法，17歲長高的科學方法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、~~身高據(jù)說30%是靠遺傳，70%是靠后天形成的。

2、因為身高和人體的骨骼有關，所以我們要為骨骼的生長補充充足的營養(yǎng)。

3、那么該吃那些食物呢？方法/步驟：1.黑豆：黑豆具有舒緩筋骨和減輕骨骼壓力的功效。

4、可以保住骨骼生長。

5、2.雞蛋：雞蛋中的蛋白質是構成和修補人體骨骼的基本物質，建議每天都能吃一至兩個雞蛋3.牛奶：牛奶含有豐富的鈣，可以促進再發(fā)育期和促進身高的增長。

6、建議每天能喝至少3杯牛奶，早中晚各一杯。

7、4.沙丁魚：沙丁魚被譽為“蛋白質的寶庫”。

8、比雞蛋的蛋白質含量還要高哦5.菠菜：菠菜中含有較多的胡蘿卜素， 進入人體內可以轉成維生素，可以促進骨骼的生長發(fā)育6.胡蘿卜：老百姓周知的兒童營養(yǎng)品，被譽為紅色精華，建議經(jīng)常食用為佳7.橘子：橘子中含有大量的維生素，建議每天吃2到3個橘子可以實現(xiàn)功效。

9、不過在超市中經(jīng)過加工的橘子飲料等則沒有效果友情提示：有條件的朋友可以配合使用一些增高產品，讓增高的效果更明顯一些，專家推薦的這類產品有英國澳特邇，這個還不錯啦！它能消除矮小因素，合理增高，能較快的幫助人長高。

10、不過呢，這個還真的不算朋友便宜啊！。

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