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      紅豆薏仁水能減肥是真的嗎(紅豆薏仁水能減肥)

      時間:2022-10-06 08:30:46來源:
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      您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。紅豆薏仁水能減肥是真的嗎,紅豆薏仁水能減肥相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

      1、不會。

      2、"薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

      3、紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

      4、現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。

      5、既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。

      6、將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

      7、飲食禁忌在熬薏米紅豆粥的時候,千萬不能加大米進去!因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。

      8、紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。

      9、中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥就稠了。

      10、雖然味道可能更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

      11、"。

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