1.孕婦吃燕窩，有利于滋陰補血，寧心安神，增強體質(zhì)。就中醫(yī)而言，女性屬陰，燕窩更適合女性滋陰養(yǎng)血，對女性有很好的滋潤作用。

2.女性卵巢早衰或月經(jīng)量減少時，可通過燕窩的保濕作用達到治療目的；患心陰虛時，燕窩可清心火，除煩安神；如果肝火較重，出現(xiàn)口干、眼干等癥狀，也可以涂抹燕窩的潤燥作用，達到潤燥的效果。

3.總體來說，燕窩可以滋養(yǎng)五臟，有一定的保健功能。孕期吃燕窩也很適合。