導(dǎo)讀1.滋陰潤(rùn)燥。燕窩含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體有很大的幫助，可以起到清熱去火的作用。所以經(jīng)常上火的人可以吃燕窩清熱。2、益氣補(bǔ)血，燕窩的滋補(bǔ)作
1.滋陰潤(rùn)燥。燕窩含有大量的氨基酸和蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體有很大的幫助，可以起到清熱去火的作用。所以經(jīng)常上火的人可以吃燕窩清熱。
2、益氣補(bǔ)血，燕窩的滋補(bǔ)作用很大。因?yàn)樗写罅康牡鞍踪|(zhì)，可以幫助受損細(xì)胞恢復(fù)。同時(shí)可以有很好的修復(fù)傷口的能力，非常適合剛做完手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)的人，或者免疫力低下的人。
3.燕窩還能化痰止咳?！侗静菥V目》記載，燕窩味甘、性平，養(yǎng)肺陰，化痰止咳。是調(diào)理虛勞的圣藥，肺虛則百病不能除?？梢杂眠@個(gè)治療。生活中一般可以燉燕窩或者加冰糖。