您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。體能訓(xùn)練的好處說說，體能訓(xùn)練的好處相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、幼兒體能訓(xùn)練的好處有哪些?讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。

2、下面為大家詳細(xì)介紹： 　　幼兒體能訓(xùn)練的好處 　　嬰幼兒的生活世界由三個(gè)鏡頭構(gòu)成，睡眠、飲食以及運(yùn)動(dòng)，彼此交替、晝夜上演。

3、其中的運(yùn)動(dòng)畫面，隨著寶寶年齡的增加，出現(xiàn)頻率越來越高，活動(dòng)量也越來越驚人! 　　2、運(yùn)動(dòng)的好處在于促進(jìn)神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)自我身體形象的建立，及對(duì)外在環(huán)境的認(rèn)識(shí)均有所助。

4、嬰幼兒的動(dòng)作如果發(fā)展得好，可以保護(hù)自己不會(huì)東一下跌倒，西一下撞倒，還可以控制環(huán)境、超越障礙，避免許多潛在的危險(xiǎn)，像是跨過水溝、越過高地等等。

5、 　　3、游戲帳蓬運(yùn)動(dòng)在戶內(nèi)戶外進(jìn)行都可，在平日居家生活當(dāng)中，配合各種造形兒童游戲帳蓬即能增幼兒的活動(dòng)興趣也達(dá)到了運(yùn)動(dòng)效果，并可做各種各樣的游戲。

6、父母不妨一起參與，使成為最佳的親子休閑方式! 　　4、在此提醒各位父母，在展開游戲運(yùn)動(dòng)之前，請(qǐng)先注意四周環(huán)境是否有尖銳、棱角突出的家具物品，確保安全為重;其次，在幼兒的穿著方面，以吸汗、舒適為原則。

7、不必?fù)?dān)心小孩在激烈運(yùn)動(dòng)之間會(huì)滑倒，只需在游戲帳蓬內(nèi)配以足夠的海洋球即可以防止滑倒而摔傷并有蓬布保護(hù)您的寶寶，運(yùn)動(dòng)后別忘了喝點(diǎn)水，以補(bǔ)充流失的水分，或是換下汗流浹背的衣衫，免得受涼。

8、 　　5、游戲運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動(dòng)感受分析器的有效方法。

9、大腦支配人的各種復(fù)雜活動(dòng)，大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。

10、因此，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。

11、 　　提高寶寶體能注意事項(xiàng) 　　循序漸進(jìn)，從培養(yǎng)幼兒的自信心入手 　　幼兒體能的提高不是一蹴而就的。

12、可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能力越差的幼兒越是害怕運(yùn)動(dòng)，原因在于這些幼兒害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)讓他們受到傷害。

13、所以提高體能的關(guān)鍵是針對(duì)不同幼兒的體能特點(diǎn)從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開始培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的自信心。

14、 　　2、根據(jù)個(gè)體情況，選擇適合幼兒特點(diǎn)的項(xiàng)目 　　選擇項(xiàng)目要能激發(fā)幼兒的興趣，最好帶一點(diǎn)游戲的性質(zhì)。

15、例如，對(duì)協(xié)調(diào)能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。

16、對(duì)懶惰不愛運(yùn)動(dòng)力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、簡(jiǎn)單越障等。

17、 　　3、時(shí)間、場(chǎng)地要恰當(dāng)安排 　　選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點(diǎn)，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。

18、 　　4、讓幼兒感到愉快、有成就感 　　最好選擇難易適中的趣味性、娛樂性的游戲活動(dòng)，避免機(jī)械重復(fù)的單項(xiàng)活動(dòng)。

19、這樣幼兒在快樂游戲的同時(shí)，既有成就感，又能鍛煉體能。

20、 ? ? ? ?以上就是關(guān)于幼兒體能訓(xùn)練的好處的介紹，希望對(duì)你有幫助。

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