您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腳心癢是怎么回事如何止癢，腳心癢是怎么回事相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腳心經(jīng)常發(fā)癢，很可能是由于運(yùn)動(dòng)量比較大，足部的汗腺分泌比較旺盛，而鞋襪的透氣性又不好，導(dǎo)致細(xì)菌、真菌或霉菌繁殖引起腳氣發(fā)作。

2、注意衛(wèi)生，保持雙腳的清潔，如果出汗過(guò)多，建議每天多清洗幾次，并且勤換襪子，以保持腳部的干爽。

3、除了上體育課或者登山遠(yuǎn)足等活動(dòng)外，平時(shí)盡量不要穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免因?yàn)橥笟庑圆钤斐赡_汗過(guò)多不易揮發(fā)，加重腳心發(fā)癢的癥狀。

4、飲食方面宜以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。

5、要保持心情平和，不要有過(guò)激的情緒波動(dòng)，否則也容易刺激汗腺分泌，出現(xiàn)多汗腳癢的情況。

6、每天用熱水泡腳時(shí)，在水中加適量白醋，將雙腳浸泡十五分鐘左右，能夠在一定程度上令腳臭和腳心發(fā)癢的癥狀有所緩解。

7、積極治療真菌、霉菌或細(xì)菌感染所造成的腳氣病，可以在很大程度上減輕腳心癢的癥狀。

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