1.腰下枕的目的是讓腰椎在平躺時(shí)更加放松，小枕頭也起到支撐作用。當(dāng)腰椎變形，你躺下時(shí)，腰椎沒有貼在床面上，腰椎變形的部分懸空空，使腰椎得不到放松，正式的慢性損傷是由于長期得不到休息，肌肉勞損造成的。以至于緊張之后會(huì)引發(fā)其他問題。

2.腰椎間盤突出癥患者的腰下常墊一個(gè)軟枕，可以使椎間隙變寬，減輕椎間盤的壓力，有的還可能收到椎間盤。消除馬尾和神經(jīng)根的壓迫，進(jìn)而緩解腰腿疼痛。