您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。15歲咖啡一天喝多少合適，咖啡一天喝多少合適相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不同咖啡所含的咖啡因量不同，一般來說，我們每天攝入不超過400mg的咖啡因都是安全的，換句話說，一天喝不超過兩中杯（360ml）的咖啡是沒問題的。

2、2、現(xiàn)磨濃縮咖啡液大約含有115mg的咖啡因，卡布奇諾或拿鐵約含21mg的咖啡因，速溶咖啡大約含有40-85mg的咖啡因，美式咖啡大約含有57mg的咖啡因，中等濃度綠茶大約含有10mg的咖啡因中等濃度紅茶大約含有20mg的咖啡因。

3、3、咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮而造成失眠或神經(jīng)緊張。

4、而且攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數(shù)增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。

5、建議不要過量喝咖啡。

6、擴展資料飲用禁忌切記咖啡不宜與茶同時飲用。

7、茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%；2、茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。

8、所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中；3、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。

9、咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；4、不少醫(yī)生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。

10、但為慎重起見,孕婦最好禁用。

11、咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升,所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；5、兒童不宜喝咖啡。

12、咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動癥；6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡；7、咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴；8、咖啡不可以與布洛芬同吃。

13、解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。

14、如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。

15、9、喝完咖啡不宜立即抽煙，咖啡里邊的某些成分和香煙相結(jié)合產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

16、參考資料：百度百科-咖啡。

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