【#消除雙下巴試試這3個動作#，收藏！】雙下巴，醫(yī)學上稱為下頜脂肪袋肥胖、經(jīng)?？诤粑?、長期低頭玩手機等都是重要誘因下頜處的贅肉長出來容易，想要消除卻有些困難試試這三個動作：①拉伸胸鎖乳突??；②咬
正文摘要:
【#消除雙下巴試試這3個動作#，收藏！】雙下巴，醫(yī)學上稱為下頜脂肪袋肥胖、經(jīng)?？诤粑?、長期低頭玩手機等都是重要誘因下頜處的贅肉長出來容易，想要消除卻有些困難試試這三個動作：①拉伸胸鎖乳突肌；②咬肌按摩；③拇指推臉↓↓↓#3個動作減雙下巴#消除雙下巴試試這3個動作究竟是怎么一回事，跟隨小編一起看看吧
【#消除雙下巴試試這3個動作#，收藏！】雙下巴，醫(yī)學上稱為下頜脂肪袋肥胖、經(jīng)?？诤粑?、長期低頭玩手機等都是重要誘因下頜處的贅肉長出來容易，想要消除卻有些困難試試這三個動作：①拉伸胸鎖乳突?。虎谝Ъ“茨?；③拇指推臉↓↓↓#3個動作減雙下巴#（生命時報）
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經(jīng)常做這幾個動作有效減掉雙下巴
誰都希望自己能有一張輪廓分明的臉但期望固然是美好的，現(xiàn)實確實殘酷的雙下巴是由于以下幾個方面的原因造成的，自身體型肥胖、臉部皮膚松弛老化、錯誤的生活習慣，以及臉型要減掉臉上厚厚的雙下巴，其實可以不用采取醫(yī)療美容的手段，只要堅持簡單地以下幾個動作，就能達到不錯的效果
一、經(jīng)常伸舌頭
不要小看伸舌頭這動作，長期堅持下來便能夠讓臉型有很大的改變做這個動作前，首先要找一棟墻，將背部靠在墻上，再把腰要立起來，讓全身都處在同平面上，頭往后揚起，臉朝正前方，再雙手交叉扶在鎖骨的位置，將舌頭慢慢的往鼻子的方向上延伸出來，然后重復，每天這樣做五十次左右
二、咀嚼食物鍛煉
每次吃東西的時候將食物充分地咀嚼，下巴的肌肉能夠被咀嚼這個動作帶動平時可以利用吃飯來進行對下巴的鍛煉，充分運用下巴的鍛煉能夠使我們下巴的肌肉變得更加的結實，這樣也就能降低長雙下巴的機會
三、徒手按摩臉部
平時的日常生活當中，臉部是很少能夠被鍛煉到的部位，所以可以經(jīng)常通過按摩、推拿的方式直接有效的鍛煉臉部但要注意，在按摩前先涂抹精油，避免皮膚遭到損害也可以多按摩下巴到頸部的位置，可以促進淋巴循環(huán)還可以能有效地減掉雙下巴
文章轉載自:多特網(wǎng)