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第一、準備好應(yīng)急隔離包。收到隔離通知，出行時最關(guān)鍵的幾樣東西不能忘：身份證、口罩、手機（充電線、充電寶和充電寶的充電線）。這些基礎(chǔ)裝備可以平時就準備起來，放在一個背包或行李箱里，作為應(yīng)急隔離包。
第二、準備好衣服鞋子。衣物：冬天隔離至少1套換洗衣物、3條內(nèi)褲（可以買一次性的）、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服；穿保暖的外套；內(nèi)衣最好長袖長褲；1雙棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）；1雙人字拖（方便攜帶，洗腳、洗澡）；建議穿1雙運動鞋（可屋內(nèi)鍛煉）。
第三、平靜心態(tài)。在基本物資落實后，盡快讓自己安頓下來，既來之，則安之，熟悉環(huán)境，通過電話、網(wǎng)絡(luò)和家人朋友保持溝通，獲得支持?？偠灾?，要讓自己和現(xiàn)實建立良性鏈接，可以有效穩(wěn)定情緒。
第四、做好消殺工作。另外集中隔離點雖然是單人單間，但單人單間不等于進了保險箱，我們更要提高警惕，每次開門，每次取門外的物品時，都要做好消殺工作，以防萬一。
疫情還未結(jié)束，那么做好疫情防控措施是很有必要的。但是，過度防疫也不行的。如果遭遇不合理的隔離，可以撥打12345市長熱線，及時反映隔離的不合理之處。12345市長熱線比較繁忙，大家要多打幾次，在反映問題的時候，記得盡量詳細真實。
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