導(dǎo)讀您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。青少年練肌肉會不會影響長高,練肌肉會不會影響長高相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
您好,現(xiàn)在漢格來為大家解答以上的問題。青少年練肌肉會不會影響長高,練肌肉會不會影響長高相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、只要動作多樣化,保證足夠的營養(yǎng)和休息,就不會影響長高。
2、當(dāng)然,如果每天只做負(fù)重深蹲,脊柱會吃不消,個子就矮了。
本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。