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1、淋巴排毒不暢長痘痘　　堅持鍛煉身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的循環(huán)，另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經(jīng)常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。

2、　　2、晚上臨睡前用適量的清水調(diào)和約0.6克珍珠粉敷臉，第二天早上洗去，兩天洗一次。

3、洗之前別忘了洗干凈手。

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