很多朋友對熬夜的人更容易得癌癥是真的嗎還不了解，今天小綠就為大家解答一下。

熬夜擾亂生物鐘，會給身體帶來一系列的損害。最新研究表明，熬夜擾亂了「生物鐘」還會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。熬夜的人更容易得癌癥是真的嗎？

熬夜的人更容易得癌癥是真的嗎

人體內(nèi)有一個無形的「時鐘」，約24小時一個循環(huán)，會根據(jù)環(huán)境的明暗來調(diào)節(jié)入睡和醒來的時間。

　　熬夜擾亂生物鐘，患癌風(fēng)險(xiǎn)增加

　　科學(xué)家將老鼠分為兩組，一組老鼠接受正常的光照，另一組老鼠接受更多的明亮**，好比于熬夜帶來的生物鐘紊亂。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：多接受明亮**（擾亂生物鐘的）的小鼠腫瘤生長更快，且腫瘤的惡性程度（侵襲性）更高！

　　這是因?yàn)樯镧娢蓙y，會導(dǎo)致腫瘤抑制基因受損，進(jìn)而刺激腫瘤生長。

　　這事兒，是基因說了算

　　腫瘤的發(fā)生，由一對「孿生兄弟」控制：原癌基因和抑癌基因。

　　原癌基因，顧名思義，就是可能激起細(xì)胞癌變潛能的基因。

　　抑癌基因，又稱腫瘤抑制基因，可以抑制腫瘤產(chǎn)生。

　　其實(shí)，人體內(nèi)原癌基因和抑癌基因都是人體內(nèi)正常的基因，具有很重要的生理功能。并不是說「原癌基因」一定是壞蛋——如果真沒了這些基因，**是活不下去的。

　　但是，當(dāng)人體受到「致癌」因素的影響，比如不健康的生活方式、接觸化學(xué)致癌物質(zhì)等，原癌基因就有可能被過度激活，抑癌基因也有可能丟失，癌細(xì)胞也就產(chǎn)生了。

　　剛剛提到的最新研究，就是熬夜這個不良習(xí)慣導(dǎo)致抑癌基因的功能變?nèi)趿?，從而促進(jìn)了腫瘤的發(fā)生。

　　千萬別讓家人再熬夜了！

　　可能大家會有疑問，在老鼠上的研究是否適合人體。其實(shí)之前就有大規(guī)模的人群研究，已經(jīng)證明生物鐘紊亂會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　比如加拿大就有一項(xiàng)研究，夜班工作達(dá)30年以上的女性，患**癌的幾率增加兩倍。

　　其實(shí)，熬夜還會產(chǎn)生一系列其他的健康問題：

　　夜班容易「傷心」。波士頓科學(xué)家用30年來研究19萬例既往身體健康的護(hù)士，最終發(fā)現(xiàn)長時間輪值夜班的護(hù)士會增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠時間較短的人，容易患冠心病、腦卒中等疾病。

　　熬夜還會引起視力下降、記憶力下降、頭痛、失眠、皮膚受損、容易抑郁**，還可能降低免疫力，導(dǎo)致更容易患其他疾病。

　　盡量少熬夜，早睡早起，給身體一個最規(guī)律的作息時間。而且，「不熬夜」這事兒，還得家人朋友一起來——畢竟，一個人熬夜沒事兒干啊，總得多拉幾個人是不？

以上問題已解答完畢，如果想要了解更多內(nèi)容，請關(guān)注本站