您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。滋陰補(bǔ)陽的中成藥是哪些，滋陰補(bǔ)陽相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、滋陰補(bǔ)陽的食物有：枸杞，山藥，海參，何首烏，黑芝麻等等枸杞枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。
2、適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
3、泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養(yǎng)成分最完全的方法。
4、將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復(fù)了原鮮果狀態(tài)，即可飲用。
5、隨著視屏設(shè)備的普及，手機(jī)、電腦、電視等各類電子設(shè)備占據(jù)了人們的大量時間，中醫(yī)講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼干、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現(xiàn)為焦躁、易怒等癥狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
6、2、山藥山藥的食用禁忌山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相克。
7、2、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
8、3、山藥與豬肝。
9、山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。
10、3、海參海參，屬海參綱（Holothuroidea），是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。
11、不適合吃海參的人群：嬰幼兒2、高血壓的人群3、痛風(fēng)的人群4、體質(zhì)異常虛弱的人群5、吃某些中藥和西藥人群6、感冒及腹瀉人群7、高尿酸血癥病人8、蛋白質(zhì)過敏人群9、腎臟功能不好的人群4、何首烏何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、化濁降濕的功效。
12、何首烏不寒不燥，是滋補(bǔ)腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴。
13、何首烏提取液還能降低血小板與紅細(xì)胞聚集，減弱兩者與血管內(nèi)皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，從而能增強(qiáng)血小板和紅細(xì)胞的功能，促進(jìn)血液流動，防止動脈粥樣硬化。
14、5、黑芝麻黑芝麻有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。
15、黑芝麻富含生物素：對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。
16、抗衰老：還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。
17、維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用;新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用。
18、擴(kuò)展資料：陽氣不足的癥狀：出現(xiàn)水腫腎是人體人體水液代謝的一種重要器官，腎不好則會導(dǎo)致水液代謝出現(xiàn)問題，廢排泄出現(xiàn)問題，往往會導(dǎo)致面部、眼睛和四肢(下肢多發(fā))出現(xiàn)水腫。
19、2、腰膝酸軟腰膝酸軟是男人腎虛的主要癥狀，腎主骨、主水，腎虛怎會引起腿和腰部的骨骼生長，一般出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)腰痛。
20、并且，關(guān)節(jié)會酸痛，渾身無力等都是腎虛的典型表現(xiàn)。
21、3、皮膚瘙癢皮膚出現(xiàn)瘙癢，很多人認(rèn)為是環(huán)境污染、天氣干燥后者接觸到其他過敏物質(zhì)造成。
22、其實不然，腎虛同樣會引起皮膚瘙癢，腎主水液代謝。
23、腎功能不全，容易導(dǎo)致身體的尿素氮、肌酐等毒素不能及時排出。
24、造成這些毒素在皮膚中堆積，引起皮膚瘙癢、紅腫，面部無光、膚色暗淡已經(jīng)等情況。
25、4、貧血肝臟主藏血，而中醫(yī)認(rèn)為腎為肝之母，腎受損，則會導(dǎo)致紅細(xì)胞壽命縮短，促紅細(xì)胞生成素分泌減少，骨髓的造血功能變差等。
26、所以，貧血尤其是男人貧血更多的可能是腎虛。
27、而女性貧血不僅僅需要補(bǔ)血，也要補(bǔ)腎。
28、5、食欲差食欲是我們判斷身體時候有疾的最簡單的方法，腎不好、腎虛等導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積，刺激胃腸道，從而出現(xiàn)食欲不振、口臭、惡心、腹瀉等情況發(fā)生。
29、6、血壓升高腎還具有調(diào)節(jié)血壓的作用，腎虛、腎不好一方面導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，另一方面導(dǎo)致血管緊張造成血壓升高。
30、參考資料來源：人民網(wǎng)-陽氣不足、肝氣不舒如何調(diào)養(yǎng)？參考資料來源：百度百科-滋陰補(bǔ)陽法。
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