您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。黑芝麻和白芝麻有什么功效，黑芝麻和白芝麻有什么區(qū)別相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。

2、白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、后味香醇等優(yōu)良品質(zhì)。

3、白芝麻及其制品具有豐富的營養(yǎng)性和抗衰老性。

4、味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)。

5、有補血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。

6、可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。

7、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。

8、另外，黑芝麻的營養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)。

9、可以做成各種美味的食品，營養(yǎng)價值十分豐富。

10、補肝腎、潤五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。

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