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      高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍對(duì)照表(高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍)

      時(shí)間:2022-09-21 17:15:42來(lái)源:
      導(dǎo)讀您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍對(duì)照表,高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、今天看...

      您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍對(duì)照表,高血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

      1、今天看到一篇關(guān)于舒張期高血壓危害的相關(guān)信息,借此為題,分享給大家參考!高血壓是指在沒(méi)有服用降壓藥的情況下,收縮壓(高壓)≥140mmHg和(或)舒張壓(低壓)≥90mmHg。

      2、其中,收縮壓(高壓)≥140,舒張壓(低壓)<90,稱為單純收縮期高血壓。

      3、常見(jiàn)于老年人;而收縮壓(高壓)<140,舒張壓(低壓)≥90,稱為單純舒張期高血壓,常見(jiàn)于中年人。

      4、今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)單純舒張期高血壓的原因、危害。

      5、目前,我國(guó)高血壓患者的總數(shù)已達(dá)到3億之多,單純舒張期高血壓的患者約占全部高血壓患者的10%~15% 。

      6、好發(fā)年齡是35~49歲,在65歲以上幾乎沒(méi)有單純舒張期高血壓。

      7、單純舒張期高血壓的原因影響舒張壓的主要因素有兩個(gè),一個(gè)是心率,另一個(gè)是小血管的阻力。

      8、心率越快,舒張壓越高;小血管阻力越大,舒張壓也會(huì)越高。

      9、所以,以下因素會(huì)造成舒張壓的升高。

      10、超重、肥胖、鈉鹽攝入過(guò)多、長(zhǎng)期吸煙飲酒會(huì)導(dǎo)致小血管的阻力增加,從而導(dǎo)致舒張壓升高;情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮、從事腦力勞動(dòng)會(huì)使我們的交感神經(jīng)興奮,從而心率加快,舒張壓隨之升高;遺傳因素。

      11、對(duì)于中青年人來(lái)說(shuō),血管彈性較高,心臟功能較好,所以收縮壓一般是正常的。

      12、單純舒張期高血壓的危害單純舒張期高血壓應(yīng)該來(lái)說(shuō)是所有類型的高血壓中最好的,因?yàn)槠渲饕l(fā)生在中青年身上,中青年人血管彈性好,發(fā)生心血管病的概率相對(duì)低一些。

      13、但是如果單純的舒張壓過(guò)高(超過(guò)110mmHg),也是同樣會(huì)造成心、腦、腎的損害。

      14、另外,如果單純舒張期高血壓不加干預(yù),也是會(huì)發(fā)展成普通高血壓(舒張壓和收縮壓都高)或單純收縮期高血壓的。

      15、生活方式上做到以下4點(diǎn):低鹽低脂飲食;戒煙戒酒,注意休息;消除精神壓力,保持愉快心情;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議運(yùn)動(dòng)量:要使自己的心率達(dá)到(170 - 年齡),每周保持這樣的運(yùn)動(dòng)量5次,每次半小時(shí)。

      16、一般來(lái)說(shuō),以上4點(diǎn)堅(jiān)持1-2個(gè)月,舒張壓就會(huì)得到一定的下降。

      17、如果堅(jiān)持半年仍未降到90mmHg以下,就需要使用降壓藥了,可根據(jù)自身情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥。

      18、一般來(lái)說(shuō),如果心率較快,使用洛爾類降壓藥,如美托洛爾;如心率不快,可使用普利類或沙坦類,如貝那普利、纈沙坦。

      19、最后,我總結(jié)一下:?jiǎn)渭兊牡蛪焊咭彩歉哐獕?,原因主要是生活?xí)慣、飲食習(xí)慣、社會(huì)壓力和遺傳等因素有關(guān),主要發(fā)生在中青年身上。

      20、單純低壓高也會(huì)損害我們的健康,希望患者引起重視,先從生活方式上改變,如效果不佳,就需要用藥物控制了。

      本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會(huì)喜歡。

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