摘要 關(guān)于當(dāng)下10月深秋要忌嘴“多吃2黃3白忌3樣” 減燥防寒順度秋的信息在網(wǎng)絡(luò)上的熱度是越來越高，大家現(xiàn)在都在關(guān)注10月深秋要忌嘴“多吃2黃...

關(guān)于當(dāng)下10月深秋要忌嘴“多吃2黃3白忌3樣” 減燥防寒順度秋的信息在網(wǎng)絡(luò)上的熱度是越來越高，大家現(xiàn)在都在關(guān)注10月深秋要忌嘴“多吃2黃3白忌3樣” 減燥防寒順度秋方面的信息，那么小新小編也是特地搜集了一些相關(guān)方面的信息，接下來就由小編來分享給大家吧，希望能夠幫助到大家哦

深秋要多吃2黃3白。2黃分別是蜂蜜和黃花菜，這兩樣非常適合在秋天吃，而且美味又降噪。3白分別指：一是茭白，茭白營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和膳食纖維；二是雪梨，雪梨富含多種維生素、胡蘿卜素等；三是駝奶，蛋白質(zhì)含量高，與?；撬?、鈣、維生素、鐵、鋅等人體所需的多種營養(yǎng)元素，十分豐富。

10月深秋要忌嘴，第一、生姜。生姜屬于“燥熱之物”，深秋吃姜，身體的干燥感會倍增長，更不再利于身體健康；第二、夏瓜。雖說秋季氣溫下降不少，但中午依舊還是有點悶熱，不少人喜歡吃夏瓜解渴，比如西瓜，如果再吃偏涼性的西瓜，很容易引起腸胃不適。

文章轉(zhuǎn)載自：百禾星座網(wǎng)