您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。壓縮餅干的危害與好處，壓縮餅干的危害相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、壓縮餅干缺乏維生素，缺乏微量元素。

2、易造成營養(yǎng)不良。

3、含有反式脂肪酸。

4、高熱量容易發(fā)胖。

5、食用壓縮餅干可能會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良、便秘等癥狀，長期食用更是會(huì)致結(jié)石。

6、由于壓縮餅干是一種十分干的干糧，一般吃上一口都要喝點(diǎn)水，因此有可能會(huì)造成便秘的癥狀，如果長期食用更是有可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。

7、再者，壓縮餅干長期食用也會(huì)造成身體營養(yǎng)不良，壓縮餅干熱量的高度是人們正常餅干攝入量的5倍之多，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。

8、擴(kuò)展資料壓縮餅干在人們正常生活中一般是不會(huì)需要用到的，除了偶爾的外出遠(yuǎn)足或者去野外露營爬山等等才有可能需要用到，這一般是軍用的壓縮餅干，那是在一種不得已的情況下才會(huì)去吃的。

9、壓縮餅干具有不吸水變軟的特點(diǎn)。

10、由于膨化時(shí)經(jīng)高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運(yùn)輸，用塑料袋包裝既衛(wèi)生又方便，很適于軍需用。

11、同時(shí)其質(zhì)地緊密，食用后更易產(chǎn)生飽腹感。

12、雖然同樣是面粉制作的餅干，但是因?yàn)橘|(zhì)地比較緊密，使用膨化劑使其含水量降低，而且不易吸水，使餅干中的有效成分(可以補(bǔ)充體力的成分)在相同的體積下含量更多，所以使其更加耐餓。

13、參考資料來源：百度百科-壓縮餅干。

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