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1、立即戒除手淫，手淫根本沒有適度的說法，性是人的本能，是天生的，性不是能力，不需要鍛煉，只是貪淫好色的人的一個借口，人根本不需要什么釋放性壓力，這都是胡說八道。

2、長期手淫造成的身體疾病和神經(jīng)癥十分痛苦，以后不能生育的太多，腎精不足對人的所有一切活動都受影響，因?yàn)槿藳]有了精氣神，整個人就是一個廢人。

3、腎精本是用來滋養(yǎng)五臟六腑。

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